Manfaat Susu tinggi kalsium saat ini cukup beragam, salah satunya untuk meningkatkan kesehatan tulang. Selain itu, susu ini juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh manusia, serta membantu menambah tinggi badan anak-anak.
Seperti yang diketahui, kini sudah ada beberapa jenis susu yang dapat dikonsumsi oleh anak-anak sampai orang dewasa. Baik itu, dari susu full cream, susu skim, maupun susu rendah lemak. Namun, setiap susu tentu memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda-beda.
Daftar Isi
Berbagai Manfaat Susu Tinggi Kalsium
Pada dasarnya, manfaat kalsium untuk tubuh akan lebih optimal jika berasal dari susu hewani. Oleh karena itu, sebelum membeli susu harap pastikan kandungan didalamnya. Berikut ini sudah ada beberapa manfaat Susu tinggi kalsium, antara lain:
1. Sebagai sumber energi
Susu tinggi kalsium sangat berperan penting sebagai sumber energi. Hal ini tentu untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Sebab, di dalamnya juga terkandung berbagai macam nutrisi lain, seperti karbohidrat.
Karbohidrat sendiri termasuk zat gizi makro yang perannya untuk menambah energi. Selain itu, di dalam susu juga sudah ada protein yang berguna untuk memelihara sel-sel dan jaringan tubuh.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Peran susu protein juga untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, protein juga dapat membentuk antibodi dalam sel darah putih. Jadi bisa langsung meningkatkan respon daya tahan tubuh.
Oleh sebab itu, tidak heran susu protein saat ini menjadi nutrisi yang sebaiknya rutin dikonsumsi. Hal ini agar sistem imun tetap terjaga, bahkan bisa terhindar dari berbagai risiko penyakit.
3. Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak
Susu protein yang biasanya diformulasikan khusus untuk mengoptimalkan tumbuh kembang anak-anak. Hal ini karena, protein termasuk zat gizi makro yang berperan untuk menjaga jaringan tubuh.
Artinya, susu protein dapat menjadi nutrisi tambahan bagi anak-anak. Sebab, saat masa tumbuh kembang anak, jaringan tubuhnya juga akan semakin pesat.
4. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi
Kalsium dan Protein merupakan nutrisi yang sangat penting. Terutama, untuk menjaga kekuatan tulang maupun gigi. Kedua nutrisi tersebut, tentu bisa diperoleh dalam susu tinggi kalsium. Hal ini karena diperkaya oleh beragam nutrisi penting.
Manfaat kalsium untuk tubuh juga mampu menunjang tinggi badan anak lebih ideal. Sementara, bagi orang dewasa, kandungan kalsium pada susu bisa mencegah risiko osteoporosis.
Namun, minum susu dengan kandungan kalsium tinggi tidaklah cukup. Anda harus tetap memastikan susu tersebut juga telah mengandung mineral dan vitamin lain yang diperlukan untuk tubuh. Dengan begitu, manfaat Susu tinggi kalsium bisa optimal di dalam tubuh.
Memiliki ketertarikan di dunia penulisan SEO, copywriting, content writing, dan content marketing.
Contact me : [email protected]
